Organización y Planificación
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Crea un horario fijo de estudio que respetes como si fueras a clases presenciales. La consistencia genera hábitos duraderos.
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Designa un espacio específico para estudiar, libre de distracciones y con buena iluminación natural cuando sea posible.
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Utiliza técnicas como la matriz de Eisenhower para priorizar tareas según urgencia e importancia.
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Planifica pausas activas cada 45-60 minutos para mantener la concentración y evitar la fatiga mental.
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Prepara todos los materiales la noche anterior para evitar interrupciones durante las sesiones de estudio.